高考冲刺期营养菜谱全攻略：科学搭配助孩子轻松应考

一、高考饮食的三大核心原则说到高考饮食啊，很多家长容易陷入两个极端——要么天天大鱼大肉"补脑"战战兢兢这也不敢吃那也不敢喂。其实咱们把握住这三个要点就够了：1.血糖稳定优先：大脑运转依赖葡萄糖，但剧烈...

牵着乌龟去散步 2026-01-05 7 #应考 #菜谱 #全攻略 #冲刺 #搭配